sexta-feira, 29 de julho de 2011

7 dicas e Cuide bem do seu corpo...

  1. Tome de 7 a 9 copos de agua por dia
  2. Tome banho com a temperatura da água de fria a morna
  3. Se exercitar 4 ou mais vezes por semana
  4. Coma comidas leves como sopas, caldos , saladas ou comidas caseiras
  5. Após o banho ou antes de dormir se hidrate
  6. Antes da depilação tome banho com sabonete neuto
...................................................//........................................................

Nenhum comentário: